Bei Eiweißshakes trifft man in den meisten Fällen auf Molkenprotein (Whey). Hierbei gibt es einen wichtigen Unterschied zwischen klassischem Whey Protein und Clear Whey Protein:

• Klassisches Whey Protein:
  • Hat eine milchige Konsistenz und einen cremigen Geschmack.
  • Ist in der Regel reichhaltiger und sättigender.
  • Enthält oft mehr Fette und Kohlenhydrate als Clear Whey.
• Clear Whey Protein:
  • Ist klar und hat eine leichtere, saftähnliche Konsistenz.
  • Schmeckt erfrischender und weniger milchig.
  • Wird durch einen speziellen Filtrationsprozess hergestellt, der es von Fetten, Kohlenhydraten und Laktose befreit.
  • Ist damit oft besser verträglich.

Welches ist das richtige für Dich?

Die Wahl zwischen klassischem Whey und Clear Whey hängt von Deinen persönlichen Vorlieben und Zielen ab:

• Wenn Du einen cremigen, sättigenden Shake bevorzugst und keine Probleme mit Laktose hast, ist klassisches Whey eine gute Wahl.
• Wenn Du einen leichten, erfrischenden Shake suchst, der leicht verdaulich ist, ist Clear Whey ideal.